Po upływie całego dnia  męczącej pracy nasz zegar biologiczny upomina się o zasłużony odpoczynek. Wygodne, komfortowe łoże, czysta, pachnąca, wykrochmalona pościel, pod ręką szafka nocna z niezbędnymi przed zaśnięciem rzeczami, ulubiona książka- tego właśnie potrzebujemy w komfortowej, praktycznej sypialni. 

O zaletach i korzyściach sypialni można by mówić bez końca…Chyba nikt sobie nie wyobraża, żeby mogło jej zabraknąć w mieszkaniu.

Zatrzymajmy się na moment na etapie projektowania miejsca na naszą sypialnię. Jeżeli tylko mamy taką możliwość i zezwala na to powierzchnia, zaplanujmy ją w zachodniej bądź południowej części domu bądź mieszkania. Tego typu rozwiązanie zapewni nam odpowiednie warunki sprzyjające odpoczynkowi i relaksowi. Jeżeli umieścimy naszą sypialnię od strony wschodniej, spowoduje to zbyt wczesne przedostanie się ostrych promieni słonecznych w głąb pomieszczenia. Nie pozwoli to nam na dłuższy sen. Może to być uciążliwe zwłaszcza w dni wolne od pracy, kiedy byśmy chcieli znacznie dłużej pospać i odpocząć po ciężkim tygodniu pracy. Z drugiej zaś strony, okna sypialni znajdujące się na północy mogą spowodować,  że będzie w niej ponuro przez większość dnia. Ze względu na to, iż spokojny zakątek w domu jest w stanie zagwarantować relaksacyjny sen, dlatego też sypialnia nie powinna być umieszczona od strony ulicy ani też obok kuchni.

Przejdźmy teraz do kolorystyki sypialni. Kolor ścian powinien  mieć stymulujący wpływ na nasz wypoczynek. Zdecydujmy się więc na taki kolor, w którego otoczeniu czujemy się zdecydowanie najlepiej. Niemniej jednak miejmy na uwadze fakt, że wbrew naszym gustom, nie każdy kolor idealnie nadaje się do sypialni. Najlepsze barwy to takie o zdecydowanie spokojnej, ciepłej tonacji. Zrezygnujmy z agresywnych, krzykliwych kolorów. Nie ma bowiem przeciwwskazań, żeby  pozostałe dodatki w pokoju takie jak: narzuta, rolety, pościel jedwabna, pościel bawełniana czy poduszki  miały intensywne barwy. Najważniejsze, żeby pasowały do reszty wystroju sypialni.