Piękne i zadbane włosy są bez wątpienia ozdobą kobiety. Jednak niekiedy mogą być jej największym zmartwieniem. Bowiem kiedy nadmiernie wypadają, przestajemy myśleć o odchudzaniu i zaczynamy prowadzić skuteczne zabiegi, które powstrzymają wypadanie włosów. Jak zatem samemu poradzić sobie z wypadaniem włosów? Jest na to kilka metod. Możesz zastosować domowe sposoby bądź gotowe preparaty. Wybór należy do Ciebie!

Kiedy wypadanie włosów jest problemem?

Kiedy po uczesaniu się na szczotce pozostaje kilkadziesiąt włosów , to nic się nie dzieje. Wszystko jest w normie. Bowiem każdego dnia możemy tracić nawet 200 włosów. Jest to wpisane w naturalny cykl rozwoju włosa. Na miejscu tych wypadłych wkrótce pojawiają się nowe zdrowe włosy.  Jednakże, gdy zauważymy, że naszych włosów na szczotce pojawiło się znacznie więcej niż dotychczas, a oprócz tego znajdujemy je wszędzie: na bluzie, ręczniku, czy poduszce, to Twoje obawy mogą być uzasadnione. Zanim jednak podejmiemy jakieś konkretne kroki ( w tym wizyta u lekarza) spróbujmy same znaleźć źródło wypadania włosów.

Najlepiej sprawdźmy, czy nie popełniamy błędów

Kiedy zaniepokoi nas ilość wypadających włosów, nie szukajmy daleko przyczyn takiego stanu. Zacznijmy od tego czy w codziennej pielęgnacji nie popełniamy błędów. Czy często farbujemy włosy? Może zbyt mocno tapirujemy bądź upinamy? Najbardziej naszym włosom szkodzą drastyczne zmiany koloru, używanie wielu kosmetyków do stylizacji oraz tapirowanie. Mocne ściągnięcie w kucyk powoduje ich znaczne przerzedzenie na skroniach i nad czołem. Jeśli w ten sposób postępowałyśmy, to koniecznie zmieńmy postępowanie. Trzeba dodać jeszcze o właściwym myciu włosów. Z pewnością nie zaszkodzi nawet codzienne mycie włosów, ale ciepłą, a nie gorącą wodą. Delikatnie rozczesujmy mokre włosy i  delikatnie osuszajmy je ręcznikiem, a dopiero potem modelujmy chłodnym nawiewem.

I jeszcze jedno: sprawdźmy, czy w naszej diecie nie tkwią przyczyny nadmiernego  wypadania włosów? Może zbyt gwałtowne odchudzanie spowodowało taki stan. Bowiem nawet dwa tygodnie na diecie 1000 kalorii wystarczą, by  znaczną ilość włosów. Nasze posiłki są mało urozmaicone? Trzeba zatem wzbogacić swój jadłospis o produkty bogate w odpowiednie ilości witamin i minerałów. Spożywajmy więc surowe owoce i warzywa, gruboziarniste kasze, pieczywo razowe, nabiał, ryby, drób, jaj, oleje roślinne.

Odchudzasz się kilka miesięcy? Zapewne możesz mieć niedobory niektórych witamin. Zatem należało by na jakiś czas zapomnieć o odchudzaniu, albo sięgnąć o odpowiedni suplement, żeby zapobiec wypadaniu włosów.

Może to hormony?

Przyczyną nadmiernego wypadania włosów u kobiet bywają zmiany w gospodarce hormonalnej. Z kolei podczas menopauzy  niski  poziom estrogenów przyczynia się do wypadania włosów. Włosy na stałe przerzedzają się prawie 80  kobiet po pięćdziesiątym roku życia. Hormony atakują włosy również pod wpływem silnego stresu. Bowiem zwiększa się poziom prolaktyny. I dobrym rozwiązaniem będzie znalezienie sposobu na odreagowanie stresu.

Naturalne domowe sposoby na powstrzymanie wypadania włosów

Kiedy powodem wypadania włosów nie jest poważna dolegliwość, to wówczas możemy zastosować domowe sposoby na ich wzmocnienie. Są to sposoby nader tanie i skuteczne, ale wymagają systematyczności. Rezultaty widoczne można zauważyć już po miesiącu. Po trzech miesiącach nasze włosy zyskają również na pięknym wyglądzie.  Pamiętamy, by mikstury delikatnie wklepywać opuszkami palców,  a nie wcierać. Przygotowane domowe mikstury wzmacniające trzeba stosować co trzeci dzień.   Możemy z powodzeniem przygotować maskę z żółtka, do które potrzebne są dwa żółtka, łyżeczka soku z cytryny, dwie łyżki oleju z pestek winogron. Do tych składników należy dodać 5 kropli olejku rozmarynowego. Następnie należy składniki dokładnie rozmieszać i wklepać w skórę głowy i we włosy. Po czym owinąć folią i ręcznikiem, a po 30 minutach umyć głowę.

Możemy również przygotować wywar ziołowy z pokrzywy, ze skrzypu, a także olejki ziołowe, czy sok z rzodkwi.

Sięgnij po kuracje z drogerii lub apteki

Domowe metody niekiedy nie są  wystarczające i nie zawsze pomagają. Oprócz tego nie każda z nas ma czas, by przygotowywać takie domowe mikstury. Dlatego też warto sięgnąć na gotowe preparaty dostępne w drogerii czy aptece. Pomocne mogą okazać się na przykład toniki, bądź  kuracje. Zazwyczaj w skład kuracji wchodzą odpowiedni szampon oraz serum odżywcze, czasem odżywka. Takie preparaty do kuracji zawierają substancje poprawiające ukrwienie skóry głowy, odżywiające cebulki i stymulujące przyrost włosów. Opierają się na dobrze znanych wszystkim wyciągów ziołowych, między innymi z pokrzywy, łopianu, skrzypu. Jeśli zdecydujemy się na kupno  gotowych specyfików, to  warto pomyśleć o całej serii takich produktów. Bowiem szampon oczyszcza skórę głowy i włosy oraz przygotowuje na działanie pozostałych preparatów z danej serii. Odżywka z kolei dostarcza potrzebnych substancji do cebulek. Preparat w postaci ampułek , za pomocą aktywnych składników dociera do cebulek i pobudza je do pracy. Są to jednak nieco kosztowne kuracje, ale niezwykle skuteczne.