Czy jesteś zadowolny(-a) ze swojego intymnego życia? A może po prostu wraz z partnerem popadliście w rutynę i seks jest dla was tylko „obowiązkiem”? Pamiętajcie, że nuda w sypialnie może „stłumić” nawet największą miłość. Dlatego też warto wprowadzić do swojego życia odrobinę innowacji, by lepszy seks zagościł u was na dobre.

Okaż swoje pragnienia

To pierwszy krok  do lepszego seksu. Mówienie otwarcie o swoich seksualnych pragnieniach to klucz do sukcesu. Należy więc porzucić skrępowanie i pokazać partnerowi drogę, którą chcesz podążać, by dotrzeć do oazy – rozkoszy. Odrzućmy myśli, że na naszym ciele są jakieś miejsca zakazane. Jeżeli jest coś, co sprawia nam szczególną przyjemność, wówczas powiedzmy o tym otwarcie. Bo niby skąd nasz partner ma wiedzieć, że „to i to” daje ci największą radość?

Pokochaj swoją nagość

Drugim krokiem do lepszego seksu jest zaakceptowanie swojej nagości. W tym aspekcie chodzi głównie o kobiety, które wstydzą się pokazać swoje ciało. Są pełne obaw i kompleksów, że partner nie będzie w stanie znieść widoku ich ciała. Uważają, że jest ono mało atrakcyjne, bo dotknięte cellulitem czy rozstępami. Jednak prawda jest taka, że partnerzy pożądają takiego ciała. Poza tym dla nich nie liczy się jego wygląd, ale możliwości obcowania z bliską mu kobietą. Nie należy więc gasić sypialnianego światła, bowiem mężczyźni chcą upajać się widokiem nagiej pani.

Przygotujmy miłosne menu

Jeżeli w odpowiedni sposób przygotujemy kolację, posiłek ten może dać początek niezapomnianej nocy. Partnerzy jedzą pyszną kolację, delektując się przysmakami, a potem rozkoszują się swoimi ciałami.

W miłosnym menu nie powinno zabraknąć owoców morza. Ostrygi, będące najbogatszym źródłem cynku uznawane są za silne afrodyzjaki. Mięso ostryg jest kremowe, niezwykle soczyste. Ostrygi sprzedawane są w „świeżej” postaci – żywe zamknięte są w muszlach lub wcześniej otwarte i pozostawione w połówce muszli (najczęściej można je dostać w restauracjach). Przysmakiem są ostrygi surowe. Wyjęte z muszli można podpiec na ruszcie, obgotować bądź usmażyć w cieście.

Działanie pobudzające mają przyprawy korzenne. Wiele z tych przypraw zawiera w swoim składzie olejki eteryczne, które delikatnie podnoszą ciśnienie, a także przyczyniają się do pobudzenia krążenia. Przygotowując miłosne potrawy, nie powinniśmy zapomnieć dodać szczyptę kolendry, imbiru czy pieprzu. Dobrymi afrodyzjakami są również: cynamon oraz gałka muszkatołowa.

Pod żadnym pozorem nie należy karmić się hot-dogami, hamburgerami, pizzą oraz innymi produktami typu fast-food. Zawierają one w swoim składzie tłuszcze, które niekorzystnie wpływają na układ krążenia, a także gospodarkę hormonalną. Ale to nie wszystko, bowiem najważniejsze, że obniżają poziom testosteronu, a więc obniżają popęd płciowy.

Lampka szampana, czy czerwonego wina również działa jak afrodyzjak. Nie wypijajmy jednak alkoholu litrami, ponieważ osłabia on popęd płciowy oraz obniża sprawność seksualną.

Warto zafundować sobie również desery z gorzką czekoladą, która od szesnastego wieku cieszy się sławą silnego afrodyzjaka.

Zaproponuj masaż erotyczny

Po takim miłosnym menu i rozluźnieniu atmosfery można przejść do następnego kroku. Na „rozgrzewkę” można zafundować sobie masaż erotyczny, będący elementem doskonałej gry wstępnej. Dzięki dotykowi można wyrazić swoje najbardziej intymne uczucia. Jest również doskonałym wstępem do miłosnych uniesień, w szczególności dla mężczyzn, którzy miewają problemy ze wzwodem.

By wykonać erotyczny masaż nie trzeba być specjalistą. Trzeba jednak pamiętać o kilku istniejących technikach. Głaskanie to jedna z nich. Najczęściej stosuje się ją na początku masażu. Płasko ułożonymi dłońmi należy dość mocno nacisnąć na ciało partnera, a następnie długimi ruchami przesuwać w kierunku serca. Kółeczka są natomiast podstawowym ruchem w masażu. Pozwalają rozgrzać ciało i rozluźnić mięśnie masowanej osoby. Dłonie należy położyć płasko, a następnie zataczać koła w tym samym kierunku. Oklepywanie jest z kolei idealną techniką do masażu silnie umięśnionych części ciała, a więc łydek, ud czy pośladków. Piórkowanie będzie natomiast idealną techniką kończącą zmysłowy masaż. Polega ona na subtelnym muskaniu ciała masowanej osoby samymi opuszkami palców niczym leciutkim piórkiem. Masujmy zawsze w kierunku serca, gdyż jest to niezwykle ważne!

Na problemy z potencją – tabletki

Unikanie seksu przez mężczyzn może być spowodowane problemami z osiąganiem wzwodu. Na szczęście w dzisiejszych czasach nie jest to problemem, ponieważ istnieje wiele środków farmaceutycznych poprawiających sprawność seksualną. Takie specyfiki poprawiają krążenie. Ponadto niektóre specyfiki potęgują doznania seksualne. A wszystko to za sprawą odpowiednio dobranym składnikom. Większość preparatów dostępnych na rynku jest bezpiecznych, ale trzeba je nabywać od sprawdzonych sprzedawców.

Sposobów na to, by zafundować sobie lepszy seks jest wiele. Wystarczą niewielkie zmiany, niewielkie eksperymenty, innowacje, by zaskoczyć partnera i poprawić życie intymne.