Archiwa autora: Dorota

Do czego służą suplementy diety.

Opublikowano Autor:
Odpowiedz

Istnieje mnóstwo przeróżnych osądów dotyczących naturalnych preparatów roślinnych i ich roli w kształtowaniu doskonałego zdrowia.
Niektórzy twierdzą nawet, że korzystanie z suplementów diety może wywołać choroby.
Czy suplementy diety pomagają w pielęgnacji zdrowia, wspomagają oczyszczanie organizmu, czy może, jak się niektórym wydaje, są jedynie metodą na sprzedanie kolejnego bezwartościowego bubla?
Jaka jest wobec tego prawdziwa rola suplementów diety?
Naturalny suplement diety to po prostu zbiór roślin zawierających witaminy i minerały, aminokwasy, węglowodany, antyoksydanty oraz inne cenne substancje odżywcze, zapakowanych w kapsułce lub pastylce.
Dlaczego wobec tego suplement diety miałyby w czymkolwiek pomagać? A z drugiej strony, dlaczego niektórzy zdecydowanie przestrzegają przed korzystaniem z suplementów diety i zgubnymi skutkami dla naszego organizmu wynikającymi z używania suplementów zamkniętych w kapsułkach albo sokach ?
Warto się zastanowić skąd wziął się pomysł na suplementy diety. Ja myślę, że suplementy powstały drogą rozwoju i poprawy technik, które dobrze nam służą.
Przez cały niemal okres istnienia ludzkości byliśmy pochłonięci całkowicie wymyślaniem i udoskonalaniem procesów zdobywania, przygotowywania i przechowywania jedzenia. Naturalny suplement diety jest wobec tego najnowszym sposobem i reakcją na dzisiejsze potrzeby ludzi.
W dobie globalizacji możemy sięgać nawet po to, co dawniej było niedostępne.
Jeżeli jakaś roślina zawiera witaminy i minerały albo jakieś niedostępne składniki, ma właściwości lecznicze albo jest korzystna dla naszego zdrowia chcemy jej używać.
Suplementy diety dają nam tą możliwość. To dzięki suplementom osiągamy każdy założony cel zdrowotny. Zdrowe odżywianie, oczyszczanie organizmu, odporność organizmu, odmładzanie to tylko te najważniejsze.

Warto pomyśleć, czy nasze lęki mają jakiekolwiek uzasadnienie. Jeśli roślina znajdująca się w kapsułce suplementu, w rejonie, w którym ją zerwano, służy tubylcom jako normalne codzienne jedzenie i nikomu nie przychodzi tam do głowy, żeby się obawiać przedawkowania, powinna wywoływać strach jako składnik suplementu. Tak jak dla nas czosnek, w innych częściach świata Różeniec, Noni, żeń-szeń są składnikami powszedniej diety.
Jak wiadomo nawet czosnek o znanych wszystkim właściwościach leczniczych może w nadmiernej ilości szkodzić. Pozostaje jedynie odpowiedzieć sobie na pytanie w jakich ilościach i kiedy należałoby jeść ten czosnek, żeby odczuć negatywne skutki i jak groźne dla naszego zdrowia mogą być konsekwencje nadużycia tej przyprawy.
No właśnie. Taki tok rozumowania możemy przeprowadzić w odniesieniu do każdego składnika zawartego w naturalnym suplemencie diety. A potem już śmiało można sobie odpowiedzieć na pytanie czy naturalne suplementy diety są niebezpieczne i kiedy.

Potrzebujemy alkalicznej wody.

Opublikowano Autor:
Odpowiedz

Wśród całej gamy kłopotów zdrowotnych, dotyczących współczesnego człowieka, na czołowe miejsce wychodzi zdecydowanie nadmierny poziom zakwaszenia organizmu
Nadmierne zakwaszenie organizmu może doprowadzić do groźnych chorób spowodowanych uszkodzeniem komórek i tkanek. Długotrwałe kłopoty z zapewnieniem równowagi kwasowo alkalicznej powoduje trwałe zmiany (w tym nowotwór), a nawet zgon.
Istnieje duża grupa groźnych chorób wywołanych nadmiernym zakwaszeniem organizmu.
Należą do nich niestety cukrzyca, choroby nerek, podagra, choroby układu krążenia, migrena, egzema, osteoporoza i w końcu nowotwór. Zakwaszenie organizmu zwiększa gęstość krwi, wywołuje zmniejszenie ilości wapnia, zatrucie komórek i tkanek śmieciami kwasowymi. I to jest powód rozwoju tych chorób.
Istnieje kilka przyczyn wywołujących zbytnie zakwaszenie organizmu. Wśród nich niewątpliwie jest złe odżywianie. Zakwaszenie organizmu może być wywołane także przyjmowaniem zbyt małej ilości płynów, dużym wysiłkiem fizycznym, albo małą ilością aktywności a także stresem.

Co prawda ludzkie ciało posiada cały szereg różnorodnych mechanizmów zabezpieczających, w tym także tych, chroniących przed rozchwianiem równowagi kwasowo – alkalicznej, jednak coraz częściej dochodzi do naruszenia barier, czyli po prostu do zbyt częstego nadużywania czynników wywołujących zaburzenie tej równowagi.
Znając konsekwencje przesadnego zakwaszenia organizmu dochodzimy do wniosku, że warto dokonać pewnych korekt w codziennych zwyczajach.
To prawda, że najskuteczniejszym sposobem neutralizowania na co dzień stanu zakwaszenia jest właściwy filtr do wody.
Wybierając filtr do wody należy zwrócić uwagę na jedną kluczową dla zdrowia funkcję. Odpowiednie filtry do wody poza wielostopniowym systemem oczyszczania posiadają także funkcję jonizacji. Taki filtr do wody produkuje alkaliczną wodę. Jeśli weźmiemy pod uwagę fakt, że ludzkie ciało to w 70% woda, zrozumiemy dlaczego jakość wody, którą pijemy ma tak ogromne znaczenie. Rzecz jasna filtry do wody z funkcją jonizacji nie załatwią każdego problemu. Warto zadbać o poprawę jakości naszego pożywienia, a przynajmniej wybierać wyroby z jak najmniejszą ilością trujących „polepszaczy”. Jeśli uzmysłowimy sobie, że spacer na świeżym powietrzu kilka razy w tygodniu spowoduje spadek zakwaszenia z pewnością chętniej zdecydujemy się na włączenie w plan zajęć tej przyjemnej przysługi dla własnego ciała.

Czy suplementy diety mogą szkodzić?

Opublikowano Autor:
Odpowiedz

Jest wiele rozmaitych teorii dotyczących zasadności stosowania preparatów naturalnych oraz ich wpływu na ludzkie zdrowie.
Pojawiają się nawet opinie próbujące udowodnić, że używanie suplementów diety może szkodzić zdrowiu.
Czy suplementy diety pomagają w odzyskaniu zdrowia, czy może, jak niektórzy twierdzą, są niestety wyłącznie sposobem na wyjęcie pieniędzy z kieszeni naiwniaka
Naturalny suplement diety, to przecież nic innego jak zbiór produktów naturalnych lub pojedyncza roślina wysuszona i umieszczona w kapsułce lub pastylce.
Dlaczego wobec tego suplementy diety miałyby w czymkolwiek pomagać? A z drugiej strony, dlaczego niektórzy zdecydowanie przestrzegają przed nadużywaniem suplementów diety i zgubnymi skutkami dla człowieka wynikającymi z używania suplementów zamkniętych w tabletkach albo sokach ?
Warto się zastanowić skąd w ogóle powstał pomysł na suplementy diety. Ja osobiście uważam, że suplementy powstały drogą rozwoju i ulepszania sposobów, z których ludzie chętnie korzystają. Tworzenie kolejnych technik zdobywania i przetwarzania pożywienia jest ideą pochłaniającą człowieka dosłownie od zarania dziejów. Naturalny suplement diety jest wobec tego nowoczesnym pomysłem i reakcją na współczesne oczekiwania ludzi. W dobie globalizacji chcemy sięgać nawet po to co do tej pory było niedostępne. Jeśli jakaś roślina zawiera witaminy i minerały lub jakieś wyjątkowe składniki, ma właściwości lecznicze lub jest korzystna dla naszego zdrowia chcemy jej używać.
Suplementy diety dają nam tą możliwość.
Czy wobec tego jeśli w jakimś zakątku świata ludzie używają do celów kulinarnych i jedzą bez ograniczeń jakiś gatunek zdrowych roślin np. Czosnek, albo nieco bardziej dla nas egzotyczny Nopal, czy Noni i nie przyjdzie im nawet do głowy, że mogą istnieć jakieś skutki uboczne, mamy się czego obawiać sięgając po tą roślinę zawartą w kapsułce suplementu?
Jak wiadomo nawet czosnek o znanych wszystkim właściwościach leczniczych może w nadmiernej ilości szkodzić. Pozostaje jedynie odpowiedzieć sobie na pytanie ile i jak często należałoby jeść ten czosnek, żeby odczuć negatywne skutki i jak groźne dla naszego organizmu będą konsekwencje nadużycia tej przyprawy.
No właśnie. Taki tok myślowy możemy przeprowadzić w stosunku do każdego składnika zawartego w naturalnym suplemencie diety. A potem już śmiało można sobie odpowiedzieć na pytanie czy naturalne suplementy diety mogą nam zaszkodzić.

Przerost prostaty i zapalenie prostaty.

Opublikowano Autor:
Odpowiedz

Każdy mężczyzna w średnim wieku wcześniej lub później dostrzega zmiany w swoim ciele. Dużą część tych zmian przypisuje się procesowi starzenia i uznaje się je za nieuchronne i konieczne. Czy jednak nie jest to mylna opinia? Czy naprawdę nie mamy wpływu na zdrowie naszego ciała? Wśród niesympatycznych symptomów zwiastujących pewną starość są symptomy wskazujące na przerost prostaty. Częste oddawanie moczu, uczucie nieustannego parcia na mocz, uczucie częściowego oddawania moczu, piekący ból w trakcie oddawania moczu, są lekceważone we wczesnej fazie. Mężczyzna nie chce przyjąć do wiadomości, że zaczyna się choroba. Obserwuje objawy i czeka, aż w końcu słyszy rozpoznanie medyczne: zapalenie prostaty, wskazane jest zdecydowane leczenie prostaty.
Źródłem chorób gruczołu krokowego jest najczęściej wiek. Kolejną sprawą są także czynniki rodzinne i obciążenia genetyczne. Są to czynniki nad którymi nie będziemy mieć znaczącej kontroli. Co innego w przypadku poprawnego odżywiania oraz aktywnego trybu życia. Z tego powodu powinieneś poświęcić im należytą uwagę – Twoja prostata na to zasługuje.
Jak powinniśmy zabezpieczyć się przed schorzeniami tego szalenie istotnego dla nas gruczołu?
Rozwiązaniem są naturalne suplementy diety. Regularne ich jedzenie zapewnia zdrowie a nawet leczy choroby prostaty.
Naturalne suplementy diety są o wiele bardziej skuteczne niż leki na zapalenie prostaty i inne choroby prostaty. W dzisiejszych czasach uzupełnianie diety o starannie przygotowane, wyjątkowo bogate w składniki odżywcze preparaty jest po prostu koniecznością. Palma sabalowa, śliwa afrykańska, czy choćby nasza pokrzywa zwyczajna oddadzą mnóstwo korzyści w walce o zdrowie prostaty.
Trzeba pamiętać, że styl naszego życia w bardzo dużej mierze wyznacza stan naszego zdrowia. Nawyki żywieniowe, ruch, kondycja psychiczna są zasadniczymi czynnikami decydującymi o sprawności i zdrowiu. Niewłaściwa dieta, siedzący tryb życia, zły stan psychiczny rodzą choroby. Przemęczanie swojego organizmu musi doprowadzić do stanu choroby.

Witaminy- naturalne, czy sztuczne?

Opublikowano Autor:
Odpowiedz

Coraz częściej słyszymy ze zdziwieniem, że krąg medyczny dowodzi, iż witaminy i minerały nie są niezbędne do utrzymania organizmu w stanie zdrowia i że bardziej szkodzą niż pomagają. Docierają do nas także opinie, że syntetyczne witaminy są identyczne z naturalnymi i mają znacznie lepsze działanie. W zasadzie jest to obojętne jeśli przyjmiemy, że witaminy i minerały rzeczywiście nie są nam potrzebne.
Do tej pory mówiono nam, że naturalne witaminy, pochodzące ze świeżych warzyw i owoców są niezastąpione nie tylko do rozwoju, ale również do życia. Niejednokrotnie mieliśmy szansę prawdziwość tego stwierdzenia potwierdzić na sobie. Wiemy i widzimy gołym okiem, że wegetarianie są zwyczajnie zdrowszymi i młodszymi biologicznie ludźmi. Tak. Wieloletni wegetarianin to człowiek szczupły, z dobrze rozwiniętymi mięśniami, odporny na infekcje i ze stałym bardzo dobrym samopoczuciem.
Mianem witamin definiujemy całą grupę różnorakich organicznych związków chemicznych. Choroba wywołana ograniczeniem ilości przyswajanych witamin, to awitaminoza.
Ludzki organizm nie potrafi sam produkować większości witamin, konieczne jest wobec tego dostarczanie ich z zewnątrz. Właściwie każdy proces chemiczny zachodzący w naszym ciele potrzebuje udziału witamin.
Jako, że brak właściwego enzymu lub witaminy spowalnia lub uniemożliwia proces rekcji chemicznych wewnątrz organizmu, nawet pomimo obecności wszystkich pozostałych składników chemicznych organizm nie może ich wykorzystać. Brak stosownej ilości i rodzaju enzymów i witamin może spowodować przebieg reakcji chemicznych niekorzystnych dla organizmu.
Niektóre witaminy, jak np. witamina C, czy witamina E to doskonałe antyoksydanty, chroniące organizm przed działaniem wolnych rolnych rodników. Witaminy zwiększają także odporność organizmu.
Staje się zrozumiale, że tak, czy inaczej witaminy są po prostu niezbędne i koniecznie musimy zadbać, by organizm regularnie otrzymywał stosowną porcję wszystkich typów witamin. Takiemu zadaniu może sprostać jedynie bardzo zróżnicowana dieta. Faktem jest, że potrzebujemy na co dzień stosunkowo niewielkie ilości witamin. Co to oznacza? Otóż ich ilość w porównaniu do ilości np. tłuszczów czy węglowodanów jest rzeczywiście niewielka. Biorąc wszak pod uwagę fakt, że naturalne witaminy występują jedynie w surowych roślinach wychodzi na to, że niezwykle trudno jest zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na wszystkie enzymy, witaminy i minerały. Każdy z nas wie bardzo dobrze z czego się składa jego jadłospis. I wobec tego każdy z nas sam musi dać sobie odpowiedź na pytanie, czy powinien dodatkowo uzupełniać dietę produktami zawierającymi witaminy i minerały.

Sposób na młodość i długowieczność.

Opublikowano Autor:
Odpowiedz

Żeby nigdy nie doświadczyć chorób skojarzonych ze słowami: starość, andropauza i klimakterium niezbędne rzecz jasna będą składniki odżywcze- witaminy i minerały, enzymy, aminokwasy i tak dalej. jedynym źródłem dobrze przyswajalnych substancji odżywczych, wbrew temu co mówią reklamy, nie jest sproszkowana żywność, ale surowe rośliny. Nie jest tajemnicą, że każdego dnia potrzebujemy około 90 różnorodnych składników odżywczych. Styl żywienia , do którego jesteśmy przyzwyczajeni z pewnością tego nie zapewni. Można wobec tego skorzystać z naturalnych suplementów diety. Korzystanie z nich jest wygodne – łyknąć pastylkę i popić obficie wodą. I to jest bardzo dobre rozwiązanie. Warto jednak pamiętać o najważniejszych. Pierwsza na liście, to klasa suplementu , to znaczy receptura i procesy produkcyjne. Następna kwestia to sposób stosowania. Naturalne suplementy diety to nie leki, ale zdrowe pożywienie i właśnie tak jak zdrową dietę trzeba je różnicować, czyli używać zamiennie jak największą ilość suplementów. Suplementy nie są tuczące, i w związku z tym nie trzeba się ograniczać. Jeśli nie boimy się konserwantów, smogu elektromagnetycznego ani toksycznych używek, nie powinniśmy z obawą odnosić się do naturalnych suplementów diety, które przynoszą wyłącznie korzystne składniki odżywcze. Zapewnienie sobie właściwych składników odżywczych oczyszcza ciało z toksyn i odżywia wszystkie tkanki. Znikają choroby, a ciało nabiera młodzieńczej energii. Wśród najlepszych komponentów na wysokiej jakości suplementy są Spirulina, Noni, Mangostan, chrząstka rekina, Lucerna siewna a także miód i Czosnek. Każdy z tych produktów zawiera nadzwyczajną ilość składników odżywczych w proporcjach umożliwiających leczenie. Wyjątkowe właściwości może jednak zniszczyć proces technologiczny np. pasteryzacja. Należy wobec tego bardzo uważać wybierając dostawcę suplementów diety, by nie kupić bezwartościowego produktu.

Antyoksydanty i odporność organizmu.

Opublikowano Autor:
Odpowiedz

Obecnie bardzo często słyszy się o potrzebie używania coraz większej ilości antyoksydantów. Powodem jest niszczenie środowiska i w związku z tym coraz większa ilość wolnych rodników tlenowych niszczących ludzkie zdrowie.
Rodniki tlenowe są przyczyną przedwczesnego starzenia się organizmu. Wywołują także wiele naprawdę przykrych chorób, a wśród nich np.: choroby serca, choroby oczu, choroby zwyrodnieniowe, no i niestety najtrudniejsze – nowotwory. Antyoksydanty są to związki chemiczne, neutralizujące wolne rodniki. Ludzkie ciało produkuje endogenne antyoksydanty jak choćby melatonina, albumina, czy kwas liponowy. Własna produkcja to jednak o wiele za mało. Konieczne są dodatkowo antyoksydanty egzogenne. Najpopularniejsze z nich to witamina C, witamina E, likopen, alfa karoten, koenzym Q10, luteina, cynk, mangan. Wraz ze wzrostem degradacji środowiska, wiekiem, czy też w czasie przewlekłego stresu ilość antyoksydantów dostarczanych z pożywieniem powinna się zwiększać. Odpowiednia ilość antyoksydantów zapewnia organizmowi konieczną ochronę, spowolnienie procesów starzenia, potęguje odporność organizmu. Dostarczenie należytej porcji antyoksydantów wymaga zjedzenia każdego dnia
przynajmniej dwóch posiłków z czystych ekologicznie świeżych jarzyn i jednego posiłku
z czystych ekologicznie owoców. To naprawdę trudne zadanie, zwłaszcza dla mieszczuchów.
Dlaczego czystość ekologiczna zjadanych roślin jest tak istotna jeśli chodzi o zawartość antyoksydantów? No cóż problem wolnych rodników dotyka też roślin. Uprawy przemysłowe, używające sztuczne nawozy i sztuczne środki ochrony roślin kończą się tworzeniem nadmiernej ilości wolnych rodników, które roślina neutralizuje.
Stosuje do tego celu oczywiście własne antyoksydanty. W efekcie zawartość antyoksydantów w roślinie gwałtownie maleje. Dla każdego, kto nie godzi się z przedwczesnym starzeniem, czy chorobami wywołanymi agresją wolnych rodników proponuję wykorzystać naturalne suplementy diety. Trzeba upewnić się, że suplement diety został wyprodukowany z czystego ekologicznie materiału. Gwarancją są odpowiednie certyfikaty.

Powinieneś poznać ten sekret.

Opublikowano Autor:
Odpowiedz

Wprawdzie w zasadzie wszyscy dobrze wiemy i cytujemy z przekonaniem, że nie istnieje eliksir młodości, ale ja z przekonaniem twierdzę, że jesteśmy w wielkim błędzie i płacimy bardzo wysoką cenę za swoją niewiedzę.

Eliksir młodości każdy z nas ma w zasięgu ręki.
Tak.. Starzenie organizmu bardzo wzmaga kilka czynników. Zacznijmy od podstaw, czyli nadmierne zakwaszenie organizmu. Organizm ludzki potrafi dobrze funkcjonować wyłącznie wtedy, gdy płyny ustrojowe mają odczyn alkaliczny. Niewłaściwy styl życia, sposób odżywiania i stres prowadzą do nadmiernego zakwaszenia organizmu. Organizm nie jest w stanie na bieżąco neutralizować kwaśnych pozostałości i upycha je gdzie tylko będą w miarę bezpieczne, czyli w kościach i stawach (podagra) i komórkach tłuszczowych (otyłość). Reszty kwaśne rujnują układ krążenia, oczy, wątrobę i układ nerwowy. Skóra zmienia się błyskawicznie. Nadmierne zakwaszenie organizmu to niestety nie jedyna przyczyna. Istnieją jeszcze inne związki toksyczne, które w bez umiaru przyswajamy. Zmiany ewolucyjne trwają całe wieki i wiele pokoleń. Nasz organizm nie jest w stanie uznać, choćby oglądał spoty reklamowe bez przerwy, że te sproszkowane substancje chemiczne zastępujące zupy, chemiczne ciecze pełne substancji konserwujących z domieszką mięsa, albo pasteryzowane rośliny są pełnowartościowym jedzeniem. Jeżeli nasze ciało nie potrafi wykorzystać tych współczesnych rarytasów jako pożywienia, umiera z głodu, czyli starzeje się w wyniku braku substancji odżywczych budujących zdrowe ciało.

Co wobec tego można zrobić? Gdzie ten rzekomy eliksir? Wyjdźmy od zakwaszenia. Tutaj odpowiedź jest prosta: kwas zobojętnia zasada, a więc potrzebujemy jak najwięcej substancji o odczynie alkalicznym jak np. surowe rośliny albo … alkaliczna woda. Tak. Są w sprzedaży filtry do wody produkujące alkaliczną wodę. Alkaliczna woda jest w największym stopniu podobna do płynów ustrojowych i dzięki temu działa prawdziwe cuda. Nawet agnostykom i sceptykom powinno wystarczyć przypomnienie, że organizm człowieka składa się w 70% z wody. Pijąc na co dzień 1- 2 litry alkalicznej wody zapominamy o przesadnym zakwaszeniu organizmu. Ciało jest silne i sprawne zarówno fizycznie jak i intelektualnie. Jeśli są jeszcze jakieś zastrzeżenia dodam, że alkaliczna woda jest najskuteczniejszym istniejącym antyoksydantem zobojętniającym wolne rodniki tlenowe (starzenie i nowotwór). To jednak nie wszystko. Zobojętniając wolne rodniki tlenowe woda alkaliczna zabezpiecza DNA komórki przed zniszczeniem, a jako efekt uboczny powstaje stabilna cząsteczka życiodajnego tlenu. To naprawdę niebywałe, że najlepszym eliksirem młodości jest woda – alkaliczna woda.

Anoreksja i bulimia – można z nimi wygrać.

Opublikowano Autor:
Odpowiedz

Jadłowstręt psychiczny (Anoreksja) wynika ze złej opinii o swoim ciele. Dotyczy zazwyczaj dziewcząt zdezorientowanych i uwięzionych w trudnych relacjach z otoczeniem.
Anorektyczka postrzega swoje ciało jako grube, gdy w rzeczywistości jest szczupła.

Anoreksja wiąże się z obsesyjnym stosunkiem do jedzenia.
Anoreksja powoduje wycieńczenie organizmu, pozostawiające zwykle nieodwracalne zmiany.

Dochodzi do ograniczania ilości jedzenia, co w rezultacie prowadzi do wyniszczenia.
Chore głodzą się, ale ciągle myślą o czymś do jedzenia. Osoby z anoreksją zmniejszają porcje spożywanego jedzenia, wybierają jedynie określone produkty, zawsze dokładnie odmierzają ilość jedzenia lub przygotowują posiłki w nienaturalnie skrupulatny sposób. Prawdą jest, że Anoreksja dotyczy zazwyczaj kobiet nadmiernie ambitnych i do tego niezwykle zdyscyplinowanych.
Anoreksję trzeba uważać za bardzo niebezpieczną chorobę.
Leczenie anoreksji wymaga cierpliwości i fachowego działania. Chora na Anoreksję potrzebuje zrozumienia, miłości, wsparcia i co najważniejsze reakcji otoczenia budujących wiarę we własne możliwości.
Konsekwencją anoreksji są wielorakie zmiany w organizmie. Najczęstsze następstwa to zmniejszenie wagi ciała, spadek odporności, awitaminozy, pogorszenie stanu skóry, włosów i paznokci, zaburzenia miesiączkowania, osteoporoza, fibromialgia i w skrajnych przypadkach śmierć z głodu. Dlatego niezwykle ważne jest przemycanie chorej suplementów diety zawierających witaminy i minerały, aminokwasy i antyoksydanty.
Bezcenne w tych przypadkach są soki i preparaty z takich roślin jak Mangostan, Spirulina czy Noni – nieprzebrane bogactwo substancji odżywczych, a jednocześnie akceptowalna przez chorą porcja kalorii.

Często zdarza się tak, że Anoreksja przeplata się z Bulimią.
Dla Bulimiczki jedzenie jest największym wrogiem, a jednocześnie źródłem ogromnej przyjemności. Gdy Bulimia daje o sobie znać Bulimik potrafi zjeść naprawdę wszystko. Miesza w jednym posiłku np. ciastka z wędliną albo czekoladę ze śledziami. Po ataku nadchodzi moment poczucia winy i Bulimiczka próbuje się pozbyć jedzenia stosując wymioty albo tabletki przeczyszczające.
Zarówno Anoreksja jak i Bulimia są rozpoznawane najczęściej w zaawansowanym etapie choroby. Anorektyczki Bulimiczki zawsze skutecznie się maskują, tworzą misterne plany i skrzętnie pilnują zachowania choroby w tajemnicy.
Kiedy ciało jest już nienormalnie szczupłe i zwraca uwagę otoczenia, Anorektyczki i Bulimiczki są w zaawansowanym stadium choroby.

Co warto wiedzieć o klimakterium.

Opublikowano Autor:
Odpowiedz

Menopauza, przekwitanie i przypisany do nich spadek poziomu estrogenów wymaga profesjonalnego podejścia do tematu zdrowia. Korzystając z odpowiednich suplementów diety każda kobieta jest w stanie z łatwością sobie poradzić.

Przekwitanie nie jest chorobą.  Mimo tego razem z nim występują niemal zawsze rozmaite choroby. Najczęstsze z nich to osteoporoza, miażdżyca, depresja i nowotwory, zwłaszcza narządów płciowych. Pojawienie się tych chorób ma oczywisty związek z rozstrojem poziomu hormonów.
Z biegiem czasu każde ciało nieubłaganie zaczyna się starzeć. Większość z nas sądzi, że jest to proces nieunikniony. To prawda, ale trzeba się zastanowić jak można ten proces osłabić. Jedynym możliwym rozwiązaniem jest zapewnienie sobie tych substancji naturalnych, których z biegiem lat zaczyna nam brakować. Najlepszym wyjściem jest systematyczne używanie stosownej ilości suplementów diety zawierających koenzym Q10, luteinę, kwasy Omega3, Lecytynę i koniecznie komplet naturalnych witamin i minerałów.
Hormonalna terapia zastępcza zalecana w okresie klimakterium, w celu utrzymania właściwego poziomu i proporcji w układzie hormonów estrogen-progesteron wzbudza serię sprzecznych opinii. I w tej sytuacji HTZ trzeba zastąpić bezpiecznymi terapiami. Bez wątpienia trzeba rozważyć przydatność zastosowania naturalnych suplementów diety. Dobrze dobrane, systematycznie zażywane przyniosą spodziewane efekty, łagodząc objawy menopauzy, bez konieczności akceptowania skutków ubocznych.
Klimakterium to proces nieuchronny i powodujący sporo niekorzystnych zmian w naszym organizmie. Jednak jakość naszego życia w znaczącej mierze wyznacza stan naszego zdrowia. Dieta, ruch, kondycja psychiczna są zasadniczymi elementami decydującymi o kondycji i zdrowiu.
Zastanawiającym jest, jak mało kobiet a nawet lekarzy wie, że do menopauzy i klimakterium trzeba się rzetelnie przygotować. Kuracja detoksykująca ciało, spowolnienie tempa życia, przyzwoite zaopatrzenie w składniki odżywcze, właściwa dawka regularnych treningów fizycznych i rytuałów kosmetycznych podniesie na duchu każdą kobietę.